Formation Professeur de Yoga (2023-2024)

Description

8ème promotion de la Formation Professeur de Yoga
Du 25 août 2023 au 17 mars 2024

• Du 25 au 27 août 2023 – Week-end d’ouverture, apprentissage des postures de base, comment construire une séance de yoga ? Introduction au Yoga-sutras de Patanjali, introduction au mémoire
• Du 22 au 24 septembre 2023 – Étude du Pranayama, comment respirer à différents niveaux de son corps : respiration abdominale, thoracique et claviculaire. Comment introduire le Pranayama dans les cours ? Qu’est-ce que les Bandhas ? Comment les pratiquer, les introduire dans les séances ? Étude des Yoga-sutras
• Du 20 au 22 octobre 2023 – Introduction aux différents styles de yoga, comment enseigner le yin yoga, le vinyasa, le prénatal et le yoga pour enfants. Bien comprendre les différences et pouvoir enseigner ces différents styles de yoga
• 24 au 26 novembre 2023 – Introduction aux principes de base de l’ayurvéda, construction d’une séance de yoga en tenant compte des principes de l’ayurvéda. Introduction aux grands principes philosophiques de l’Hindouisme, et comment les intégrer dans la construction d’une séance ?
• Du 8 au 10 décembre 2023 – Méditation en silence pendant les 3 jours. Introduction aux bases de la méditation vipassana par une pratique intense alternée avec des moments de pranayama, d’asanas et de yoga Nidra
• Du 12 au 14 janvier 2023 – Étude de la Bhagavad-Gita, introduction à l’alimentation ayurvédique et révision de l’anatomie dans la pratique
• Du 9 au 11 février 2024 – Art de la pédagogie, présentation de cours et correction en demi-groupes et en grands groupes
• Du 15 au 17 mars 2024 – Révision générale, devoir sur table, pratique intensive de yoga, célébration de clôture, dernière soirée festive

Toutes les infos: www.ayurveda-yoga-angers.com
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Adapté en fonction des besoins de chacun

Durant chaque module, il y a des pratiques posturales, des pranayama, de la méditation, du chant (mantra) et des thématiques spécifiques en lien avec les intervenants qui sont invités à partager leurs domaines d’expertise. Le planning ci-dessous est à titre d’exemple, il est adapté en fonction des besoins du groupe, des intervenants, de l’enthousiasme ou de la fatigue de chacun.

Tarifs : 3200 euros

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