6 jours en stage de yoga et méditation en pleine campagne dans le sud de la France

Présentation
Le Vieux Temple souhaite offrir à chacun la possibilité de sortir de ses responsabilités quotidiennes et de vivre un temps selon les traditions du Yoga.
Un mode de vie sain, avec une pensée positive. 

Tout le monde mérite de faire l’expérience du bonheur, d’un corps indolore et d’un esprit paisible.
Le Vieux Temple a pour vocation d’accompagner ceux qui recherchent ces vertus de bien-être.

La pratique comprend des postures quotidiennes de yoga asanas, principalement du Hatha yoga, doux et introspectif, avec des touches de Yin.

Aucune expérience préalable n’est requise, que ce soit pour découvrir ou approfondir sa pratique, les enseignements sont adaptés pour que chacun puisse suivre son rythme. La méditation du matin et du soir nous permet de commencer et de terminer la journée avec un esprit calme et serein.La méditation Vipassana est enseignée et étendue à la pratique quotidienne du Yoga.

Le Vieux Temple est un ancien temple construit en 1800, restauré pendant plus de 25 ans, il devint en 2022 un centre de Yoga et Méditation.

Emploi du temps quotidien

• 05:30 – Réveil
• 06:00 – Méditation
• 08:00 – Asanas de yoga
• 10:00 – Brunch
• 11:00 – Yoga karma
• 12:00 – Temps libre
• 13:00 – Snack
• 13:30 – Conférence
• 15:00 – Temps libre
• 16:00 – Asanas de yoga
• 18:00 – Dîner
• 20:00 – Méditation
• 22:00 – Extinction des feux

Ce programme comprend :

• Un jour de noble silence
• Une marche méditative en bord de rivière
• Du yoga nidra

Liens utiles

Plus d’informations : Le Vieux Temple Yoga
Réserver votre place : Réserver mon séjour
Consultez le calendrier des retraites : Calendrier des stages
Pour nous contacter : Contact