![a boat floating on top of a lake surrounded by trees](https://franceyoga.fr/wp-content/uploads/2024/04/dqhvxukxwb0.jpg)
Cette séance de yoga met l'accent sur les postures et les mouvements qui favorisent l'ancrage, vous permettant de vous connecter profondément à la terre. Explorez des poses qui renforcent votre base, apaisent l'esprit et rétablissent l'harmonie intérieure.
Durée : 20 MIN
Type de yoga : YOGA DYNAMIQUE