Pré-Inscription : Immersion Satiam™ Du 13 Au 21 Novembre 2023 Ville : Atlas Kasbah Ecolodge, Maroc

Les premières parties concernent TOUT le monde.

Elles constituent des bases essentielles pour intégrer cette large pratique et philosophie avant de pouvoir les transmettre.

 Il n’y a pas de “niveau” de pratique ou de niveau sportif requis , ni d’âge, de sexe pour y participer.

Chacun pourra ainsi y trouver ce qu’il est venu chercher, en respectant sa singularité. 

L’immersion a été conçue pour que vous puissiez n’avoir que vous à l’esprit tout au long du séjour. C’est pour cette raison que le choix des lieux a une très grande importance pour Katy et c’est alors qu’elle vous emmènera dans des lieux sains et éco responsables. 

Vous saurez vous respecter par la quiétude et la douceur des journées. 

Votre curiosité sera nourrie par la richesse du contenu et les pratiques subtiles de Katy. 

Votre corps en ressortira transformé par une meilleure compréhension de lui-même et un changement de perception, d’attitude et d’action. 

Une nourriture saine et équilibrée nourrira vos sens et vous fera rayonner. 

Vous obtiendrez les réponses simples aux bases essentielles d’une vie quotidienne en bonne santé. 

Planning journée type formation :

7h30 – 8h30 : Rituel Méditation pranayama mantra mudra 15 min de pause – tisanes en fonction de la période et lieu

8h45 – 11h15 : Pratique physique – Asanas

11h15 – 12h15 : brunch

12h15 – 12h45 : feedback sur la pratique

12h45 – 14h45 : Théorie – Philo – histoire du yoga , du commencement à aujourd’hui : Bhagavad gita – Yoga Sutra – Vedanta – Kashmir Shaivism – Tantra – Cosmologie tantrique –

14h45 – 15h45 : Lunch 15h45 – 17h15 : Les bases de l’anatomie, de la physiologie, de la neurologie et de l’ayurvéda appliquées à notre quotidien et notre société

17h30-18h30 : Pratique appliquée en fonction du thème de la journée, chaque journée tel qu’un cours, est orientée vers une intention particulière, applicable dans notre vie de tous les jours.

18h30 : Travail perso 19h30 diner.